Desafio de 15 dias
O projeto verão que não aceita desculpa

Verão
Sem Canga

15 dias para desinchar, secar os excessos do inverno e chegar ao verão sarada e confiante.

Por apenasR$ 27
Quero participar do desafio
Pode falar a verdade…
Você passou o inverno dizendo:
“Segunda eu volto.”

A segunda chegou. Passou. E os excessos ficaram.

Agora são 15 dias para recuperar o ritmo e começar a enxergar mudanças no corpo.

Sem enrolação. E sem desculpinha.

COMEÇA DIA 10 DE AGOSTO!

O que você
vai receber

🔥

Treinos ao vivo

15 dias treinando em casa com o Diogo no app ShapeMe.

🏋️

Treino de academia

Periodização para musculação ou para combinar com as aulas.

🥗

Dieta Detox

Um plano prático para derreter os excessos e voltar ao foco.

⚡

Papo Malvadão

As verdades que você precisa ouvir para não desistir.

👯

Comunidade fechada

Apoio e amizade com mulheres na mesma vibe.

Em apenas 15 dias

Volte a se sentir
no controle

✓ Consolidar o ritmo dos treinos
✓ Organizar sua alimentação
✓ Reduzir o inchaço
✓ Melhorar sua disposição
✓ Chegar mais confiante ao verão
Ninguém solta a mão de ninguém

Na mesma vibe
que você

Troque experiências, comemore suas conquistas e encontre apoio nos dias em que a preguiça tentar vencer.

Seu treinador nesses 15 dias

Quem é o
Malvadão?

Diogo Paris

Personal trainer especializado em treinar mulheres com mais de 20 mil alunas pelo mundo. E ganhou este apelido das próprias alunas porque não aceita mimimi e entrega resultados absurdos a quem segue sua metodologia.

Antes que venha a desculpa…

E se eu…?

Você recebe uma periodização completa de musculação.

É só acompanhar os treinos ao vivo com o Diogo.

Adapte os exercícios, respeite seu nível e evolua aos poucos.

O Papo Malvadão e a comunidade foram criados para cuidar disso.

O preço é pequeno

A desculpa vai ter
que ser criativa

R$27

Pagamento único

  • Treinos ao vivo
  • Periodização para academia
  • Estratégia alimentar
  • Papo Malvadão
  • Comunidade exclusiva
  • No App ShapeMe
Quero participar por R$ 27
Não é sobre nunca mais usar canga

É sobre usar
porque você quer.

Não porque sente que precisa se esconder.

Daqui a 15 dias, você pode agradecer por ter começado hoje.

Quero começar agora

Os resultados variam conforme frequência, alimentação, condicionamento e comprometimento. Consulte um profissional de saúde em caso de condição médica, lesão ou restrição.